Une étude scientifique rélaisé par « Didier Lehénaff »  (chercheur à l’Insep) et son équipe, prouve que le drafiting en vélo permet d’être plus performant en course à pied sur un triathlon.

Les triathlétes choisis sont de niveau international.

Sur une distance vélo de 20km réalisé seul ou dans les roues pour une même vitesse  permet une :

• Réduction de 14% de la vo2
• Réduction de 7,5% de la fréquence cardiaque
• Réduction de 30,8% de la ventilation (ces paramètres étaient mesurés avec un masque Cosmed K4)

Et cette énergie économisée a été réinvestie sur la partie course en triathlon pour améliorer de 40″ le chrono du 5km.

Il est à noter cependant que plus le triathlète possède un niveau d’expertise, moins le bénéfice du drafting en course à pied est grand.

Donc pour rester dans le bon wagon, peaufiner sa vitesse natation et surtout travailler son agilité cycliste…Le jeu de coudes en peloton ne pardonne pas.