Terry Laughlin (champion des Etats-Unis en Masters) Si vous vous retrouvez dans un de ces items, la suite va vous intéresser. Je vais nager plus sur la tranche comme un […]
La santé par l’activité physique
Le Calendrier 2024 des stages SPI43
Pour les stages clic sur l’onglet « STAGES SPORTIFS » dans le menu en haut de la page d’Accueil Une aventure en équipe de 3 ou 4 du 29 au 31 Aout […]
2023 est une belle réussite pour mes stages eau libre, cyclisme et triathlon.
Trois nouveaux événements ont vu le jour: Un stage Handisport vélo en Haute-Loire (pour faire du dénivelé) Un stage eau libre en Suisse sur le lac de Bienne Un stage […]
Stages eau libre 2023 avec un coach
Il reste 2 places sur le stage SwimWalk du 30 juin au 2 Juillet 2023. Il se déroule sur le lac du Salagou prés de Clermont l’Hérault (34). Une coach […]
Nagez, marchez avec des coachs expérimentés…
Stage de nage en eau libre en Suisse (1ère édition)
Lac de Bienne, à proximité de Neuchâtel du 1er au 4 Juin 2023 Sur ce lac, il y a une presqu’île de 5km de long à 1km de la berge […]
Le Tour de Haute-Loire en vélo
En 2023, cette aventure cycliste va emprunter de nouvelles routes. Ce défi va être plus dur. Des la première étape (Les Estables-Les Estables) plus de 2000m de D+ vous attendent. […]
Défier le Géant de Provence
Les défis sportifs sont parfois enfouis au plus profond de soi car nous les pensons irréalisables…..Mais si nous leur donnons une chance d’éclore en procédant par étapes? Nombreux sont les […]
La Team SPI43 du Gard focus sur 2023
La Team SPI43 Gard dans la place……. Olivier et jean-François souhaitent progresser sur triathlon S et M sur toute une saison et être performant. Sofia souhaite s’améliorer sur triathlon M […]
Les bienfaits du sport ne sont pas que d’ordre physique….
Le sport est un antidépresseur naturel redoutablement efficace. Agissant sur la motivation et l’humeur, la pratique régulière d’une activité physique est même recommandée par l’Association européenne de psychiatrie (EPA) pour […]