Lac de Bienne, à proximité de Neuchâtel du 1er au 4 Juin 2023
Sur ce lac, il y a une presqu’île de 5km de long à 1km de la berge afin de faire un travail spécifique eau libre.
16 places maximum pour participer à ce stage Eau Libre (déjà 10 inscrits)
Ce stage aura lieu dans le Canton de Neuchâtel, au village du Landeron. 5 à 6 séances d’eau libre, 1 séance en piscine vidéo pour correction technique. Toutes les séances seront dans des lieux différents. Une intervention sur l’alimentation cétogène se déroulera en soirée et ce type d’alimentation sera mis en application le samedi avec une séance l’après-midi sans prise de féculent au déjeuner. Les stagiaires auront nagé en matinée.
Un programme plus détaillé vous sera communiqué début mai 2023. L’arrivée se fait jusqu’à 16h le jeudi 1er juin et le départ en début d’après-midi le dimanche 4 juin. L’hébergement sera en mobil home pour une occupation de 2 à 6 personnes dans un camping confort à 400m du lac.
Niveau requis : Être capable de nager 30mn sans s’arrêter en couvrant au moins 1,2km
En fin de stage, être capable de nager 50mn sans s’arrêter (environ 2km)